Оглавление
Введение
Глава 1. Обзор литературы (состояние изучаемого вопроса)
1.1 Сущность фитнеса
1.2 Физиологические механизмы силовой тренировки
Возможно вы искали - Дипломная работа: Исследование состояния травматизма у спортсменов прыгунов в воду различной квалификации
1.3 Нервно-мышечный аппарат
1.4 Биохимия клетки. Энергетика разных типов МВ
1.5 Механизмы энергообеспечения мышечного сокращения
1.6 Факторы, стимулирующие гипертрофию мышечного волокна
1.7 Средства и методы, направленные на гипертрофию (увеличение силы) ММВ
Похожий материал - Курсовая работа: Исследование спроса на турпродукт
1.8 Статодинамическая тренировка ММВ
1.9 Методические основы силовой тренировки
1.10 Аэробная тренировка
1.11 Планирование тренировочного процесса
1.12 Организация питания в день тренировки
Очень интересно - Дипломная работа: Исследование уровня объема физической нагрузки общей выносливости в тренировочном процессе (на примере баскетболистов и лыжников)
Резюме
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования
2.1 Задачи исследования
2.2 Методы исследования
2.3 Организация исследования
Вам будет интересно - Дипломная работа: Исследование форм организации физкультурно-массовой работы в детском оздоровительном лагере (на примере туризма)
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение
3.1 Выбор методики тестирования
3.2 Оценка уровня морфофункциональных показателей женщин
3.3 Циклы оздоровительной силовой тренировки
3.4 Методика проведения учебно-тренировочных занятий
Похожий материал - Контрольная работа: Исследование функционального состояния нервной системы
3.5 Экспериментальное обоснование эффективности применения оздоровительной силовой тренировки женщин с учетом индивидуальных особенностей
Выводы
Практические рекомендации
Список использованных источников