Реферат
Тема: Подростковое Ожирение
Ожирение - это заболевание, при котором нарушается обмен веществ и происходит избыточное накопление в организме жира.
По мнению большинства исследователей этой проблемы, основными причинами возникновения ожирения является избыточное потребление пищи и недостаточная физическая нагрузка. Да, наследственность тоже играет важную роль, но мы сами запускаем наследственные механизмы ожирения, не соблюдая элементарные правила.
Что же способствует возникновению ожирения?
Возможно вы искали - Курсовая работа: Подростковый возраст в зеркале статистики заболеваний.
Нерациональное, несбалансированное, обильное питание. Это потребление излишнего количества легкоусвояемых углеводов (сладости, мучное…) и жиров (сливочное масло, жирное мясо, сало…) и недостаточное потребление витаминов, необходимых микроэлементов и других жизненно важных компонентов питания.
Преобладание в нашем рационе рафинированных продуктов. При рафинировании, как считают специалисты диетологи, теряются многие полезные составляющие, которые нужны, чтобы обменные процессы в нашем организме протекали нормально.
Нарушение режима питания (редкие приёмы пищи, переедание в вечерние часы…)
Малоподвижный образ жизни.
Повышенный аппетит приводит к избыточному потреблению жирной пищи, что, в свою очередь, приводит к ожирению, если у человека наследственная низкая способность организма окислять (сжигать) жир. Но причиной повышенного аппетита часто становиться не физиологические потребности организма, а реакция на стресс.
Похожий материал - Реферат: Поєднана дія емоційного стресу і недостатності гонад на стан кісткової тканини та її корекція
У животных реакция на стресс выражается в том, что они или нападают, или убегают. И в том и в другом случае работают мышцы, а значит, расходуется энергия. В человеческом же обществе реакция типа "Сражайся или беги" не слишком-то одобряется. В результате включается так называемая гиперфагическая реакция на стресс. Человек "заедает" стресс обильной, жирной или сладкой пищей. Так реагируют и полные, и худые люди, но первые в полтора раза чаще, чем вторые.
Ожирение бывает двух типов: Экзогенно-конституциональное (Алиментарное) и Эндогенное.
Экзогенно-конституциональное (Алиментарное) ожирение - когда человек имеет наследственную предрасположенность и реализует её. Такой человек набирает лишний вес, неправильно питаясь, злоупотребляя жирной пищей, мало двигаясь, то есть сам запускает механизм отложения жира.
Эндогенное ожирение - ожирение в результате какого-то заболевания. Чаще всего это заболевания эндокринной системы (например, снижение функции щитовидной железы). Близки к эндокринным нарушениям функциональные расстройства гипоталамуса. Гипоталамус - Структура головного мозга, отвечающая за работу, в том числе и пищевого центра. Нередко психические расстройства приводят к набору избыточного веса.
Различают несколько степеней ожирения.
Очень интересно - Реферат: Показания и противопоказания к переливанию крови
При ожирении первой степени, "более лёгком", масса тела превышает норму на 15 - 20%
При ожирении второй степени - на 20 - 50%.
При ожирении третьей степени масса тела превышает "идеальную" на 50 - 100%. Если же избыточная масса тела превышает 100% от нормы, то говорят об ожирении четвёртой степени. В этом случае существует реальная угроза не только здоровью, но и жизни больного. Расчёт нормальной массы тела для ребёнка можно произвести так: Масса тела ребёнка в 5 лет равна в среднем 19 кг. Если ребёнку меньше пяти лет, то на каждый недостающий год из числа 19 вычитается два; если же больше 5, то на каждый недостающий год прибавляется 3.
Средние показатели массы тела и роста здоровых детей.
Вам будет интересно - Реферат: Показатели физического развития детей дошкольного возраста
Для взрослых таблицы определения нормального соотношения роста и массы тела составляются с учётом особенностей их конструкции, телосложения.
Обычно выделяют три конституционных типа:
Астеники
Нормостеники
Гиперстеники
Похожий материал - Контрольная работа: Поксвирусы – возбудители натуральной оспы
Астеники узкокостны, худощавы, со слаборазвитой мускулатурой, с очень небольшими жировыми отложениями. У нормостетиков мускулатура достаточно развита, пропорции тела средние. Гиперстеники широкоплечи, склонны к полноте.
Конституционный тип закладывается ещё до рождения ребёнка, и вряд ли можно надеяться существенно изменить его.
Есть несколько периодов в жизни любого человека, когда вероятность набрать лишние килограммы особенно велика. Это:
Первые 2 года жизни ребёнка;