Цель: Воспитание патриотизма и подготовка допризывной молодежи к службе ВС РФ.
Задачи:
1)
2) Формирование психологической устойчивости на основе рукопашного боя.
3) Обучение технике рукопашного боя:
Возможно вы искали - Реферат: Розвиток системи цивільного захисту
а) техника падений и самостраховки
б) техника ударов руками
в) техника ударов ногами
г) техника защиты
д) техника борьбы
Похожий материал - Реферат: Символы воинской чести
4) Формирование у обучающихся представления о военной службе.
5) Воспитание морально волевых качеств.
План теоретической части на начальном этапе подготовки:
1) Обеспечение безопасности при занятиях рукопашным боем (меры предосторожности при занятиях рб, как правильно себя вести на занятиях, выполнять указания и требования преподавателя, убирать за собой инвентарь, всегда использовать элементы защиты на занятиях).
2) Личная гигиена (соблюдение чистоты тела, экипировки, одежды, пользоваться своими умывальными принадлежностями и т.п.).
Очень интересно - Контрольная работа: Склади рідких ракетних палив
3) История рукопашного боя (зарождение рб, рб в российской военной подготовке до 1917 года, рб в армейской подготовке до 1941 года, рб как спортивное единоборство, рб в наше время).
4) Военная служба, современные требования (права и обязанности военнослужащих проходящих военную службу по призыву, звания военнослужащих, нормативные требования в армии).
5) Традиционные рукопашные состязания (история стеношных боёв).
План теоретической части на учебно-тренировочном этапе:
1) Физическая культура как средство развития и укрепления человека (понятие о фк и спорте, формы фк, фк как средство воспитания трудолюбия, организованности, воли и жизненно важных умений и навыков).
Вам будет интересно - Контрольная работа: Характеристика уражаючих факторів ядерного вибуху
2) Закаливание организма (значение и основные правила закаливания, виды закаливания).
3) Массаж (виды массажа, приёмы массажа).
4) Самоконтроль в процессе занятий спортом (сущность самоконтроля и его роль в занятиях спортом, дневник самоконтроля, его форма и содержание).
5) Общая характеристика спортивной тренировки (понятие о спортивной тренировке, ее цель, задачи и основное содержание, общая и специальная физическая подготовка, технико-тактическая подготовка, роль режима и питания).
6) Основные средства спортивной тренировки (физические упражнения, подготовительные, общеразвивающие испециальные упражнения, средства разносторонней подготовки).
Похожий материал - Контрольная работа: Промислове шпигунство у сучасному суспільстві України
7) Оказание доврачебной помощи (наложения жгута, остановка кровотечений, наложение шины, перевязка, искусственное дыхание, закрытый массаж сердца, транспортировка).
8) Физическая подготовка (понятие о физической подготовке, основные сведения о ее содержании и видах, краткая характеристика основных физических качеств, их развитие).
Содержание обучения рукопашному бою:
1. Техника падений и самостраховок: