Содержание
Введение
Глава I. Теоретическое обоснование применения метода круговой тренировки для развития функциональной подготовки боксеров
1.1 Основное понятие функциональной подготовки боксеров
1.2 Основные физические качества боксеров и методы их развития
Возможно вы искали - Дипломная работа: Исследование динамики специальной работоспособности бегунов на средние дистанции в полугодичном цикле подготовки
1.2.1 Скоростно-силовые способности боксеров и пути их развития
1.2.2 Выносливость и пути ее развития
1.2.3 Методики повышения функциональной подготовки боксеров
1.3 Возрастные особенности юношеского спорта
1.4 Общие положения применения метода круговой тренировки в занятиях боксом
Похожий материал - Контрольная работа: История развития физической культуры в древней Англии
Глава II. Цель, задачи, методы и организация исследования
2.1 Цель и задачи исследования
2.2 Методика исследования
2.3 Организация исследования
Глава III. Опытно-экспериментальная работа по применению метода круговой тренировки для развития функциональной подготовки боксеров
Очень интересно - Курсовая работа: История спортивного туризма
3.1 Построение круговых тренировок на первом этапе исследований
3.2 Построение круговых тренировок на втором этапе исследований
3.3 Результаты исследования и их обсуждение
Выводы и практические рекомендации
Заключение
Вам будет интересно - Реферат: Історія розвитку фізичного виховання в Україні
Приложения
Введение
Актуальность данной проблемы заключается в том, что в условиях современного бокса, с его высочайшими требованиями к физической и технико-тактической подготовке боксеров, для достижения высоких спортивных результатов необходимо искать новые пути и методики всестороннего развития спортсменов.
Прошедший Чемпионат России в Якутске наглядно убедил нас в важности хорошей функциональной подготовленности боксеров, в умении держать высокий темп боя, выдерживать силовую борьбу, быстро восстанавливаться. Учитывая увеличение плотности боя за последнее время, а также повышение эффективности боевых действий в заключительном решающем раунде поединка, можно говорить о высоком уровне выносливости боксеров и прогнозировать дальнейший прогресс в развитии этого важного качества в ближайшем будущем. Примерно то же можно сказать и о быстроте и силе ударов - современный бокс становится все более быстрым и жестким.
В данной работе мы хотим рассмотреть возможности повышения функциональной подготовленности боксеров методом круговой тренировки.
Гипотеза исследования: мы предполагаем, что специально разработанная для начинающих боксеров методика круговой тренировки поможет более быстрому усвоению необходимых навыков и развитию всех физических качеств.
Похожий материал - Курсовая работа: Курортно-рекреаційний комплекс України. Основні проблеми і перспективи розвитку
Объектом исследования является тренировочный процесс юношей, занимающихся боксом.
Предметом исследования является применение комплекса специальной круговой тренировки в учебно-тренировочных занятиях боксеров.
Научная новизна: была рассмотрена организация и применение комплекса специальных круговых тренировок в различные периоды тренировочного процесса, влияние данного метода на физическую и функциональную подготовку боксеров ДЮСШ №5 г. Якутска.
Теоретическая значимость: была разработана специализированная комплексная круговая тренировка, направленная на повышение функциональной подготовленности юношей, занимающихся боксом.