Глава 1. Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовки студентов. 5
1.1 Основные понятия. 5
1.2 Физическая культура – часть общечеловеческой культуры.. 6
1.3 Система физического воспитания. 8
1.4 Компоненты физической культуры.. 9
Возможно вы искали - Реферат: Физическая культура в структуре профессионального образования
1.5 Организационно-правовые основы физической культуры и спорта. 11
1.6 Физическая культура и спорт в высшем учебном заведении. 11
ГЛАВА 2. Социально-биологические основы физической культуры17
2.1.Основные понятия. 17
2.2. Организм человека как единая саморазвивающаяся и саморегулируемая биологическая система.19
Похожий материал - Реферат: Леонардо Да Винчи титан Возрождения
2.3. Характеристика функциональных систем организма и их совершенствование под воздействием направленной физической тренировки. 21
2.3.1. Опорно-двигательный аппарат. 21
2.3.2. Сердечно-сосудистая система (система кровообращения)29
2.3.3. Дыхание. Дыхательная система. 33
2.3.4. Нервная система. 35
Очень интересно - Реферат: Товароведение и экспертиза сливочного масла
2.4 Обмен веществ и энергии — основа жизнедеятельности организма человека.38
Глава 3. Здоровый образ жизни. Физическая культура в обеспечении здоровья39
3.1 Основные понятия. 39
3.2 Здоровье человека как ценность ее факторы, определяющие здоровый образ жизни.40
3.2.1 Режим труда и отдыха.41
Вам будет интересно - Реферат: Товароведческая характеристика игрушек
3.2.2 Режим сна.42
3.2.3 Активная мышечная деятельность (физическая нагрузка)43
3.2.4 Закаливание организма. 45
3.2.5 Гигиенические основы здорового образа жизни. 45
3.2.6 Профилактика вредных привычек. 47
Похожий материал - Доклад: Бернарден де Сен-Пьер, Жак-Анри
3.2.7 Рациональное питание. 48
Глава 4. Общая физическая и спортивная подготовка в системе физического воспитания. 55
4.1. Основные понятия. 55
4.2. Методические принципы физического воспитания. 56