ОГЛАВЛЕНИЕ

Введение

Глава I. Литературный обзор

1. Анализ подач, их разновидности и применение

2. Психологический настрой перед подачей

3. Методика обучения подачам

4. Возможно вы искали - Реферат: Сравнительный анализ физических качеств лыжников-гонщиков и детей, не занимающихся спортом 15-17 лет

   Тактика выполнения подач

Глава II. Задачи, методы и организация исследования

Глава III. Результаты исследования и их обсуждение, выводы

Практические рекомендации

Библиография

Введение

Актуальность : по нашему мнению , эта тема недостаточно изучена и привлекает к себе интересы различных людей .Вообще , волейбол называют “ игрой миллионов “.(12) Эта командная спортивная игра прочно завоевала симпатию людей различного возраста . Немалую роль в этой игре можно отвести подаче , к тому же , в настоящее время подача – не просто средство введения мяча в игру , а средство активного нападения.(2) Анализ научно – методической литературы свидетельствует о недостаточном использовании различных средств для повышения результативности верхней прямой подачи , подаваемой с места и в прыжке, в тренировочном процессе волейболистов низкой квалификации . Наша работа связана с исследованиями в этом направлении , что и определяет её актуальность .

Похожий материал - Реферат: Средства и методы мышечной релаксации

Научная новизна работы заключается в применении новых блоков физических упражнений при обучении и совершенствовании выполнения подачи.

Практическая значимость: на основе данных, полученных с помощью записи игр, опроса тренеров городов России, в том числе и города Кирова, и анализа игр применять средства и методические приёмы, позволяющие улучшить выполнение техники и тактики подач. Объектом исследования являются команды Высшей, 1-ой Лиги чемпионата России и команды с более низкой квалификацией.

Предметом исследования является установление закономерности выполнения подач в различных игровых вариантах на играх и тренировочных занятиях.

Рабочая гипотеза: предполагается, что использование метода записи применяемой тактики подач в играх мужских команд города Кирова и России позволит выявить наиболее рациональное выполнение подач в игре для достижения победы над противником, провести сравнительный анализ результативности верхней прямой подачи волейболистов различной квалификации. На основании этой записи дать рекомендации в их применении (тренировать и совершенствовать выполнение подач).

Цель данной работы: повышение и совершенствование техники и тактики подач, а также методики их обучения.

Очень интересно - Реферат: Средства индивидуальной защиты и медицинские средства защиты

Положение выносимое на защиту.

Глава I . Литературный обзор

1.Анализ подач, их разновидности и применение

Подача - технический приём, с помощью которого мяч вводят в игру, стремясь в то же время затруднить взаимодействия противника. Первое время значение подач сводилось к введению мяча в игру. По мнению многих авторов, постепенно они превратились в немаловажный нападающий приём, используемый командой, и значительно влияют на исход состязания.(14) Подачи являются как бы первым звеном в цепи игровых действий. Чем эффективней подачи, тем положительней это сказывается в ходе игры для команды, перехватившей право подачи и тем самым инициативу. С подачи начинаются наступательные действия. При встрече двух равноценных команд от подачи может зависеть победа или поражение. Выполняя подачу, игрок должен стремиться, прежде всего: получить прямой выигрыш очков и достигнуть тактического эффекта при нецеленаправленном приёме мяча и вынужденной импровизации нападения. Выполнение подач, умелое, четкое, может затруднить противнику их прием, нарушить организацию его нападающих действий. Иногда подача приносит команде сразу очко. Это достигается точностью, силой и разнообразием подач.(1)

Подачи, как и нападающие удары, не должны быть стандартными, так как противник быстро приспосабливается к их приему.(12) Игрок может угрожать противнику и оказывать на него психологическое давление сменой способа подачи: может нарушать стройную систему защиты разнообразными подачами на точность, сильными, тихими, обманными.

Вам будет интересно - Реферат: Старинная английская забава бокс

Таким образом, подающий игрок должен владеть искусством разнообразной обработки мяча, хотя бы двумя способами, из которых один силовой, другой на точность. Команда, в целом выступая как единый игрок, может использовать любые подачи – длинные и короткие, закрученные и планирующие с изменяющейся траекторией мяча, создавая тем самым достаточно шансов для выигрыша победных очков.(11)

Подачи на силу – это подачи в прыжке, верхняя прямая и верхняя боковая подачи. Которую из них изберёт игрок, зависит от его индивидуальных особенностей.

Подача производится в соответствии с требованиями, указанными в правилах, а именно: подающий игрок становится за площадкой, позади лицевой линии, подбрасывает мяч и ударом одной руки по мячу переправляет его на сторону противника.(6)

Выполняя любую подачу игроку следует:

1. принять устойчивое положение;

2. Похожий материал - Реферат: Столица в дыму или бездействие властей

   плавно подбросить мяч;

3. следить, чтобы работа рук, ног и туловища была согласована;

4. внимательно наблюдать за мячом и стараться точно ударить мяч.

Ударять надо по той части мяча, которая расположена с противоположной стороны желаемого направления полёта мяча.