№
Направленность упражнений (основные задачи)
Основные средства тренировки
Подготовительный период
Соревновательный период
Возможно вы искали - Доклад: Питание спортсменов-ориентировщиков
Переходный период
Этапы
1-й
2-й
3-й
Похожий материал - Доклад: Основные методы тренировки легкоатлетов
4-й
5-й
XI
XII
I
Очень интересно - Реферат: Методы спортивной тренировки
II
III
IV
V
VI
Вам будет интересно - Доклад: Краткие сведения о правилах соревнований по спортивному ориентированию
VII
VIII
IX
X
Общая физическая подготовка
Похожий материал - Реферат: Основы техники спортивного ориентирования
1
Развитие силы мышц
Упражнения со штангой, гирями, мешком с песком, гантелями, на гимнастических снарядах
2