Реферат: Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом

План.

ДИАГНОСТИКА ПРИ РЕГУЛЯРНЫХ ЗАНЯТИЯХ ФИЗКУЛЬТУРОЙ И СПОРТОМ.

ВРАЧЕБНЫЙ КОНТРОЛЬ, КАК УСЛОВИЕ ДОПУСКА, ЕГО СОДЕРЖАНИЕ И ПЕРИОДИЧНОСТЬ.

СИСТЕМА ОРГАНИЗАЦИИ ВРАЧЕБНОГО КОНТРОЛЯ

СОДЕРЖАНИЕ ОБСЛЕДОВАНИЯ.

Возможно вы искали - Реферат: Связь интенсивности физических упражнений с объемом учебной и умственной деятельности

МЕТОДЫ ВРАЧЕБНОГО ОБСЛЕДОВАНИЯ.

ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ КОНТРОЛЬ.

САМОКОНТРОЛЬ, ЕГО ОСНОВНЫЕ МЕТОДЫ, ПОКАЗАТЕЛИ, КРИТЕРИИ ОЦЕНКИ, ДНЕВНИК САМОКОНТРОЛЯ.

МЕТОДЫ АНТРОПОМЕТРИЧЕСКИХ ИНДЕКСОВ, ФУНКЦИОНАЛЬНЫХ ПРОБ, УПРАЖНЕНИЙ-ТЕСТОВ ДЛЯ ОЦЕНКИ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ, ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ, ФУНКЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ ОРГАНИЗМА, ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ.

ОПРЕДЕЛЕНИЕ УРОВНЯ ФИЗИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ ОРГАНИЗМА (УФС).

Похожий материал - Реферат: Скалолазание

КОРРЕКЦИЯ СОДЕРЖАНИЯ И МЕТОДИКИ ЗАНЯТИЙ ФИЗИЧЕСКИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ И СПОРТОМ ПО РЕЗУЛЬТАТАМ КОНТРОЛЯ

СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ.

Способ достижения гармонии человеком один - системати­ческое выполнение физических упражнений.

При регулярных занятиях физическими упражнениями ак­тивизируется деятельность всех органов и систем, увеличивается объем мышц, усиливаются обменные про­цессы, совершенствуется сердечно-сосудистая система. Таким образом, улучшается физическая подготовленность занимающихся, нагрузки переносятся л егко, а бывшие ранее недоступными результаты в разных видах физиче­ских упражнений становятся нормой.

В основе достижения профессиональными спортсменами спортивного результата и его роста лежат адаптационные процессы, происходящие в организме. Тренировочная и соревновательная деятельность является основой для их совершенствования.

Очень интересно - Реферат: Скоростно-силовая подготовка спортсменов

Но без контроля за тренировочным процессом, за состоянием здоровья спортсмена невозможно добиться высоких результатов без издержек для здоровья. Для этого существуют педагогический и врачебный контроль.

Но прежде чем что-то контролировать, нужно определить, что именно и какие показатели оценить, каковы их исходные уровни, состояние. Иначе говоря, нужна научная диагностика.

Очевидно, контроль будет более эффективным только в том случае, если ему предшествует объективная диагностика .

Диагностика при регулярных занятиях физкультурой и спортом.

Диагностика включает в себя теорию и методы определения состояния и уровня подготовленности спортсменов, а также принципы определения и построения диагноза .

Основа диагностики - накопленная годами, статистически проанализированная информация, позволяющая сопоставить и оценить результаты последнего тестирования с аналогичными данными прошлых лет.

Вам будет интересно - Реферат: Подвижной состав Автомобильного транспорта

Спортивно-педагогическая диагностика органически вписывается в систему подготовки спортсменов. Она направлена на получение информации (диагноза) о физическом состоянии и специальной подготовленности спортсменов.

Программа диагностики включает функционально-диагностическое обследование и тестирование ведущих для данного вида спорта физиологических систем и функций:

· центральной нервной системы,

· вегетативной нервной системы,

· сердечно-сосудистой и дыхательной систем,

Похожий материал - Реферат: Спорт

· нервно-мышечного аппарата,

· внутренней среды,

· физического развития,

· соматической и биологической зрелости (в тех видах спорта, в которых высокие спортивные результаты достигаются в юном возрасте),