Привести примеры: энерготраты в ккал. при различных физических нагрузках.

Малые нагрузкиСон-0,0155 (Энерготраты за 1 минуту на 1 кг массы тела (ккал))Спокойное лежание (без сна)-0,0183Спокойное сидение-0,0229Одевание и раздевание-0,0281Прием пищи-0,0236Умеренные нагрузкиПодметание пола-0,0402Ходьба по дороге мощеной булыжником-0,125Съемка и установка колеса машины-0,0467Интенсивные нагрузкиХодьба по пересеченной местности-0,129Физические упражнения-0,237Бег со скоростью 20 км/ч-0,333Копание рва-0,1157