Как объяснить уравнение Е=m c2

Коротко говоря, E=mc^2 - это уравнение эквивалентности массы и энергии, то есть это равенство показывает зависимость энергии от массы, а с, скорость света, - постоянная величина.То есть энергия=масса*скорость света в квадрате; скорость света приблизительно равна 300 000 000 м/с (или 300 000 км/с). Учитывая эту скорость в вакууме.E=mc^2, чем больше масса тем больше энергия тела.