Почему для того, чтобы иметь хорошую осанку, важно заниматься физическими упражнениями и спортом? Поясните свой ответ.

Потому что неправильная осанка может привести к целому ряду различных заболеваний, таких как, например, артрит и искривление позвоночника. Позвоночник – это не просто стержень нашего организма. Вместе со скелетом он служит для защиты внутренних органов от внешних повреждений. Если положение позвоночника отличается от нормального, то на организм оказывается большее давление извне.ВАЖНО! Увеличить свою физическую активность, чаще сидеть с прямой спиной, не сутулится, включите в свой рацион физические упражнения с опорой на спину.