Опис вітаміна С (3клас) 6-7 речень

витамин С необходим для организма,чтобы бороться с инфекцией,нужен для иммунитетаПри недостатке возникает цинга,то есть выпадают зубы.Много витамина в лимоне,апельсине,черной смородине,киви,капусте,конечно всё это лучше употреблять в свежем виде,так ка при варке витамины уменьшаются