Составьте идеальный распорядок дня при условии, что уроки начинаются в 8:30, а заканчиваются в 14:20. Помогите срочно! Прошу!

7:00 – Подъем7:05 – 7:30 – Утренняя зарядка, умывание, уборка постели7:30-7:50 – Завтрак7:50 – 8:20 – Дорога в школу8:30 – 12:30 – Занятия в школе12:30 – 13:00 – Дорога из школы13: 00 – 13:30 – Обед13:30 – 14:30 – Послеобеденный отдых, сон для детей 6 – 7 лет, отдых14:30 – 15:30 – Прогулка, подвижные игры на улицеМладший школьник должен находиться на свежем воздухе не менее 3 – 4 часов в день. Садиться за выполнение уроков сразу, придя из школы, нельзя – ребенок нуждается  в полноценном отдыхе.15:30 – 17:30 – Выполнение уроковПомните, что ученик начальных классов не должен выполнять домашнее задание более полутора часов! Если у вашего ребенка выполнение домашнего задания занимает больше времени, то проконтролируйте, в чем причина. Может быть, уроков задают слишком много, тогда придется поговорить с учителем  на эту тему или с администрацией школы. Не стесняйтесь, речь идет о вашем малыше и его здоровье! Может быть, ребенок не может сосредоточиться на уроках, и ему нужна Ваша помощь. Каждые 15-20 минут занятий нужно делать десятиминутный перерыв.17:30 – 19:00 – Прогулка или посещение секций (кружков)19:00 – 20:30 – Ужин и свободное время20:30 – 21:00 – Приготовление ко сну, ванна.21:00 – Спокойной ночи!

придти домой покушать сделать уроки поиграть на улице придти домой покушать поиграть или пообщатся с друзьми в вк или в мейл ру посмотреть телек или поседеть за компьютером поужинать поседеть в телефоне и лечь спать