Каким образом подростки могут преодолеть стресс?

Смотря какие подростки, некоторые подростки "преодолевают" свой стресс с употреблением алкоголя и сигарет. Это неправильно.С подростком можно поговорить по душам, чтобы тот успокоился, и можно сказать "выплакался". Если некому всё рассказывать, то можно вести собственный дневник и туда записать все свои переживания.Так же рекомендуют медитацию и йогу, но мне мало верится, что подросток будет заниматься йогой, когда у него стресс.