Сколько килокалорий в сушах

Суши - традиционное японское блюдо. Помимо ни с чем не сравнимого вкуса, суши чрезвычайно полезны! Суши содержат все необходимые организму белки, витамины и микроэлементы. Калорийность указана на 1 шт: Тигровая Креветка (Эби) - 9 Ккал Сладкая Креветка (Ама Эби) - 13 Ккал Тунец (Магуро) - 20 Ккал Лакедра Желтохвостая (Хамачи) - 19 Ккал Морской Окунь - 18 Ккал Моллюск Хоккигай - 19 Ккал Морской Гребешок - 22 Ккал Осьминог (Тако) - 18 Ккал Икра Летучей Рыбы - 24 Ккал Кальмар (Ика) - 18 Ккал Лосось - 10 Ккал Копченый Лосось - 10 Ккал Скумбрия - 13 Ккал Японский Омлет - 12 Ккал Угорь (Унаги) - 10 Ккал Японский Салат - 10 Ккал Икра Лосося - 22 Ккал Маленькие креветки - 9 Ккал Роллы - формат суши, представляющий собой свернутый в рулет рис с филе рыбы или с овощами, завернутый в морские водоросли и порезанный на 6 кусочков. Калорийность дана из расчета на порцию 6 шт: "Авокадо" - 46 Ккал "Калифорния" - 96 Ккал "Филадельфия" - 59 Ккал "Огурец" - 46 Ккал "Лосось" - 91 Ккал "Тунец" - 95 Ккал "Угорь" - 85 Ккал "Радуга" - 86 Ккал "Канада" - 126 Ккал "Овощной" - 57 Ккал "Футо маки" - 60 Ккал "Угорь в остром соусе" - 46 Ккал