Тест по лёгкой атлетики 20 вопросов

1.  Легкая атлетика – это вид спорта, который объединяет упражнения:а) Ходьба, бег, прыжки, метания и составленные из этих видов многоборья;б) Ходьба, бег, прыжки и метания;в) Бег, прыжки, кросс;г) Ходьба, метания. 2. Гладкий бег включает в себя:а) Бег на короткие дистанции, бег в естественных условиях, эстафетный бег;б) Бег на короткие, средние, длинные, сверхдлинные дистанции, бег на время;в) Бег по дорогам и шоссе;г) Бег с барьерами, кросс. 3. К циклическим движениям относятся:а) Прыжки, метания;б) Ходьба, бег;в) Бег, прыжки;г) Ходьба, метания. 4. Последовательность фаз в метаниях:а) Держание снаряда, разбег, финальное усилие, полет снаряда;б) Держание снаряда, подготовка к финальному усилию, финальное усилие, полет снаряда;в) Держание снаряда, подготовка к разбегу, разбег, подготовка к финальному усилию, финальное усилие, вылет и полет снаряда;г) Держание снаряда, финальное усилие, вылет и полет снаряда. 5.В спринте применяется старт: а) средний (полунизкий);б) низкий;в) высокий;г) любой из перечисленных. 6. К бегу на средние дистанции относится бег: а) от 400 до 1500 м;б) от 500 до 2000 м;в) от 500 до 3000 м;г) от 200 до 4000 м. 7. Разбег в прыжках в высоту способом “перешагивание” выполняется под углом: а) 75- 90 градусов;б) 60-75  градусов;в) 30-45 градусов;г)  25-50 градусов.8. Результат в прыжках в длину зависит от:а) начальной скорости и угла вылета;б) начальной скорости и угла отталкивания;в) начальной скорости и угла атаки;г) от техники выполнения. 9. Цикл в ходьбе включает в себя:а) период опоры, фазы заднего и переднего шага;б) периоды одиночной и двойной опоры, переход опоры;в) период одиночной и двойной опоры, фазы заднего и переднего шага, фазу перехода опоры;г) период опоры,  фазу перехода опоры.10. К длинным дистанциям относятся дистанции: а) от 3000 до 10 000 м;б) от 2000 до 10 000 м;в) от 5000 до 10 000 м;г) от 3000 до 5000 м. 11. В беге на короткие дистанции длина стартового разбега:а) 10-12 беговых шагов;б) 6 – 10 беговых шагов;в) 15- 20 беговых шагов;г) 9- 15 беговых шагов. 12. Цель отталкивания в прыжках:а) изменить направление движения ОЦМТ;б) точно попасть на место отталкивания;в) сохранить равновесие тела прыгуна;г) точно приземлиться. 13. В прыжках в высоту способом “перешагивание” приземление происходит:а) на маховую ногу;б) на толчковую ногу;в) на обе ноги;г) на спину. 14. Если скорость снаряду сообщается в процессе разбега, скачка, поворота, то это будет:а) предварительная скорость;б) заключительная скорость;в) начальная скорость;г) обычная скорость. 15. Угловые параметры, характеризующие отталкивание: а) угол постановки, угол атаки, угол вылета;б) угол постановки, угол отталкивания, угол амортизации;в) угол постановки, угол атаки, угол амортизации;г)  угол постановки, угол отталкивания, угол вылета. 16. При ходьбе таз движется по осям:а) продольной, вертикальной, поперечной;б) поперечной, сагиттальной, продольной;в) поперечной, сагиттальной, вертикальной;г) продольной, вертикальной, сагиттальной. 17. В метаниях дальность полета зависит от:а) начальной скорости, угла вылета;б) начальной скорости, угла вылета, сопротивления воздуха;в) начальной скорости, выпуска снаряда над землей, аэродинамических свойств снаряда, сопротивления воздуха;г)  начальной скорости, угла вылета, выпуска снаряда над землей. 18. Источником движущих сил в ходьбе и беге являются:а) взаимодействие внешних и внутренних сил;б) работа мышц;в) сила реакции опоры, сила тяжести, сила сопротивления среды;г)  сила реакции опоры, работа мышц. 19. Под каким углом устанавливается колодка в низком старте: а) передняя – 60-80, задняя – 45-50 градусов;б) передняя - 45-50, задняя - 45-50 градусов;в) передняя - 45-50, задняя - 60-80 градусов;г) передняя - 35-50, задняя - 65-70 градусов. 20. Стипль-чез – это вид бега, который проводится:а) в естественных условиях;б) на беговой дорожке стадиона с однотипными барьерами;в) на беговой дорожке стадиона с барьерами и ямой с водой;г)  на беговой дорожке стадиона и ямой с водой.