Сформулируй правило на тему берегите зрение

чтобы сохранить зрение  нужно соблюдать правила которые находятся здесь        1. нельзя долго смотреть долго в экран например телевизор ну или монитор и.т.д 2.нельзя читать в темноте      ну дальше я не знаю чё придумать дальше сам додумай 

Есть несколько простых правил, которые надо соблюдать чтобы сохранить зрение. 1. Не сидеть долго в телефоне. 2. Смотреть телевизор не больше 5 часов в день- иначе глаза встанут. 3. В компьютере надолго задерживаться не стоит- часа в день хватит. 4. Читать в темноте вредно для глаз. 5. Не читай лежа- от этого зрение портится. 6. А теперь быстро пошёл выключать компьютер и телефон и иди погуляй с друзьями.