Составьте правила гигиены зрения?

1. комфортное рабочее место (оно должно быть освещено)2.специально питание для глаз (морковь, черника)3,гимнастика для глаз4,Снять усталость, предотвратить болезни глаз помогают компрессы, промывания глаз черным и зеленым чаем, теплые примочки на закрытые глаза из отвара ромашки5,Нужно беречь глаза от ультрафиолетового воздействия солнечных лучей6,Контроль уровня глюкозы в крови! Сахарный диабет – одна из причин, ведущая к нарушению зрения.7,Контроль артериального давления.8,Полезны для глаз витамины (особенно комплексные поливитамины, в которых витамины сочетаются с микроэлементами: цинком, кальцием)