Груз массой 1 кг под действием силы 30 Н, направленной вертикально вверх, поднимается на высоту 5 м. Чему равно изменение механической энергии груза? Прошу помочь, желательно с пояснением.

дано: m-1кг,  F-30H ,  h-5м.  q-9.8м/cA = F · h=30*5=150-сила действияa=(F-mg)/m=(30-1*9/8)/1=20.2-ускорение грузаt=корень2h/a=корень2*5/20.2=0.70-время подъемаu=at=корень2ah=20.2*0.70=корень2*20.2*5=14.21-скорость в конце подъемадельтаEk=Ek=m*u^2/2=mah=101, точнее 100.96205 Дж - кинетическая энергия груза, 

полная энергия Е= Ек +Ептак как в начале h1=0  V1=0  то E1=0E2=E1+A нп    Анп=F*h   Анп - работе непотенциальных силΔЕ=E2-E1=F*h=30*5=150 Джможно и использовать первое решение (Robots)только к кинетической энергии добавить mgh