Не по теме, но что такое подходы в спорте? По 2 подхода, по 3 подхода, что это?
Ответы:
14-11-2015 16:38
Подход - это повторение упражнения после маленького отдыха (передышки). Перерыв обычно не более 1-2 минут, если не ошибаюсь. Например, 3 подхода по 20 приседаний - 20 раз выполнили, передохнули минуту - две, и снова приседаем. И так 3 раза. В сумме получается 60 раз.
⭐⭐⭐⭐⭐ Лучший ответ на вопрос «Не по теме, но что такое подходы в спорте? По 2 подхода, по 3 подхода, что это?» от пользователя Лерка Александровская в разделе История. Задавайте вопросы и делитесь своими знаниями.
Открой этот вопрос на телефоне - включи камеру и наведи на QR-код!