Гигиена питания и предупреждение желудочно-кишечных заболеваний. 10 - 15 правил

Гигиена органов пищевариения обеспечивает здоровья не только кишечно-желудочного тракта,но и организма в целом,для этого необходимо:1. принимать пищу регулярно-5 раз в день в одно и тоже время2. употреблять достаточное количество жидкости3. употреблять только свежую пищу4. проводить термическую обработку6. избегать продуктов,содержащих красители и консерванты