Помогите! ОБЖ 6 класс!!! Меры безопасности, которые необходимо соблюдать туристам при пеших походах в гору.

 Соблюдать правильный режим нагрузок, отдыха, питания, питьевой режим, принимать меры, обеспечивающие хорошую терморегуляцию организма.  Передвижение должно быть не индивидуальным, а групповым, что позволит обеспечить взаимопомощь участников на маршруте.   Не допускать разделения группы и нарушения дисциплины. Всякая отлучка возможна только с разрешения старшего.    Каждая группа, независимо от ее размера, должна иметь хорошо подготовленного руководителя, обладающего большим опытом и авторитетом.