Укажите роль кальция,магния,йода в живых организмах ответ поясните?

кальций укрепляет кости, без него наши кости давно бы переломались.магний это минерал нужный человеку, если в организме мало магния то человек чувствует усталость и лёгкое недомогание. Магний нужен организму!!!Йод является одним из основных элементов для нормального функционирования  щитовидных желез.