Чем характеризуются авитоминозы A, D, C? Как передупредить авитаминозы?

Витамин А.Авитаминоз:ухудшение зрения в сумерках(куриная слепота),замедление роста. Витамин D.Авитаминоз:Рахит(нарушение роста костей и окостинение) Витамин С.Авитаминоз: цинга(внутреннее кровотечение) Чтобы предотвратить авитаминоз нужно тщательно следить за своим здоровьем,больше бывать на свежем воздухе ,регулярно питаться ,употреблять в пищу как можно больше овощей и фруктов,нужно есть такие продукты как печень,почки, яичные желтки.