ПЕРЕВЕДИТЕ ПОЖАЛУЙСТА!!! - Сен таңертеңгілік бой сергіту жаттығуларын жасайсын б??? - Таңертең ұйқыдан тұрғаннан кейін кейде жасаймын. - Ол жаттығулар адам ағзасына қалай әсер етеді? - Тыныс алуды жақсартады, қан айналымын күшейтеді, зат алмасуға көмектеседі , ақыл-ойы артады. - Көңіл куйін көтеруге де көмектеседі де ойлаймын. - Әрине, тәртіпке, өзіне сенімділікке тәрбиелейді. - Сондықтан біз өз еркімізбен сергіту жаттығуларын ерінбей күнде таңертең жасаумыз керек.
?? - Таңертең ұйқыдан тұрғаннан кейін кейде жасаймын. - Ол жаттығулар адам ағзасына қалай әсер етеді? - Тыныс алуды жақсартады, қан айналымын күшейтеді, зат алмасуға көмектеседі , ақыл-ойы артады. - Көңіл куйін көтеруге де көмектеседі де ойлаймын. - Әрине, тәртіпке, өзіне сенімділікке тәрбиелейді. - Сондықтан біз өз еркімізбен сергіту жаттығуларын ерінбей күнде таңертең жасаумыз керек.
- Утром ты делаешь разминку, зарядку?-Утром, после сна, иногда делаю.- Эти зарядки как действуют на организм человека?- Улучшает дыхание, усиливает кровообращение, помогает обмену веществ, повышается умственное развитие.- Думаю, помогает на поднятие настроения.- Конечно, еще дисциплине, уверенностью себе воспитывает.- Поэтому, мы добровольно, без лени должны ежедневно делать разминку и зарядку.
⭐⭐⭐⭐⭐ Лучший ответ на вопрос «ПЕРЕВЕДИТЕ ПОЖАЛУЙСТА!!! - Сен таңертеңгілік бой сергіту жаттығуларын жасайсын б?» от пользователя Мадина Азаренко в разделе Қазақ тiлi. Задавайте вопросы и делитесь своими знаниями.
Открой этот вопрос на телефоне - включи камеру и наведи на QR-код!