Ахза сау жене куште болу ушен не керек? ответь на вопрос пожалуйста тамактану к е??енде не естеуге болмайды? ответь на вопрос пожалуйста тахамды калай жеу керек? ответь на вопрос пожалуйста тамактанха кездекашан тамак жеуде токтаткан дурыс? ответь на вопрос пожалуйста тойханынды кашан сезесен? ответь на вопрос пожалуйста

Ағза сау және күшті болу үшін уақтылы тамақтану қажет. Құрамында адам ағзасына пайдалы  дәрумендері бар,  құнарлы тағамдарды пайдаланған дұрыс. Тамақтану кезінде сөйлеп отыруға, басқа жұмыстармен айналысуға болмайды.Тамақты күнделікті белгілі бір уақытта ішу керек.Кешкі алтыдан соң тамақ ішуді тоқтатқан жөн. Тойғанын әркім өзі сезеді ғой, біреудің тойғанын біреу қайдан білсін.