Каким образом человек должен защищаться от гриппа?

• Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте. • Пользуйтесь маской в местах скопления людей. • Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например чихают или кашляют. • Регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта. • Промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта • Регулярно проветривайте и делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь. • Увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь. • Ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.). • Ешьте как можно больше блюд с добавлением чеснока и лука. • По рекомендации врача используйте препараты и средства, повышающие иммунитет. У