Презентация 2 класс режим дня

В 7 утра – подъем;с 7 ч. до 7. 30 мин. – зарядка, гигиенические манипуляции, уборка своей постели;с 7. 30 мин. до 7. 50 мин. – завтрак;с 7. 50 мин. до 8. 20 мин. – время на дорогу в школу;с 8. 30 мин. до 12. 30 мин. – школьные занятия;с 12. 30 мин. до 13 ч. – время на дорогу из школы;с 13 ч. до 13. 30 мин. – обед;с 13. 30 мин. до 14. 30 мин. – сон или отдых;с 14. 30 мин. до 16 ч. – игры на воздухе или прогулка;с 16 ч. до 16. 15 мин. – полдник;с 16. 15 мин. до 18 ч.– работа над домашними заданиями;с 18 ч. до 19 ч. - вечерняя прогулка на воздухе;с 19 ч. до 19. 30 мин. – ужин;с 19. 30 мин. до 20. 30 мин. - занятия по интересам (чтение, спокойные игры, помощь семье и т.д.);с 20. 30 мин. до 21 ч. – подготовка к следующему дню и сну (чистка обуви и одежды, гигиенические процедуры);с 21 ч. - сон.Пример режима дня для младшего школьника, учащегося во вторую смену:в 7 утра – подъем;с 7 ч. до 7. 15 мин. - зарядка, гигиенические манипуляции, уборка своей постели;с 7. 15 мин. до 7. 35 мин. - завтрак;с 8 ч. до 10 ч. - работа над домашними заданиями;с 10 ч. до 11ч. – деятельность по интересам (музыка, чтение);с 11ч. до 11. 30 мин. – второй завтрак;с 11. 30 мин. до 12. 30 мин. – прогулка;с 12. 45 мин. до 13ч. – обед;с 13 ч. до 13. 20 мин. - время на дорогу в школу;с 13. 30 мин. до 18-19 ч. - школьные занятия;с 18-19 ч. до 20 ч. – прогулка;с 20 ч. до 20. 30 мин. – ужин;с 20. 30 мин. до 21. 30 мин. – занятия по интересам;с 21. 30 мин. до 22 ч. - подготовка к следующему дню и сну (чистка обуви и одежды, гигиенические процедуры);с 22 ч. – сон.