Группа: Ф-42
Проверил: Нагибин А. А.
Оценка:
Тольятти, 2005
Содержание:
|
1.Особенности занятий физическими упражнениями при заболеваниях органов зрения 1.1.Наиболее распространенные заболевания органов зрения 1.2.Физические упражнения на различные группы мышц при заболеваниях органов зрения Возможно вы искали - Реферат: Отбор и его особенности в футболе 1.3.Упражнения, выполняемые после пробуждения 2.Врачебный контроль и самоконтроль в процессе физического воспитания. 2.1.Диагностика и самодиагностика состояния организма при регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом 2.2.Использование различных методов для оценки физического состояния организма и физической подготовленности 2.3.Врачебный контроль Похожий материал - Реферат: Врачебный контроль и самоконтроль в процессе физического воспитания 2.4.Самоконтроль и его основные методы, показатели, критерии, оценки Список литературы |
1. Особенности занятий физическими упражнениями при заболеваниях органов зрения.
1.1. Наиболее распространенные заболевания органов зрения.
В настоящее время заболевания органов зрения становятся массовым явлением. В школах и лицеях к моменту завершения обучения до 43% выпускников становятся близорукими. В странах Азии на данный момент 40-60% населения страдает различными нарушениями зрения. Таким образом, в мире наблюдается просто эпидемия глазных болезней. Основным заболеванием является близорукость, при которой четкое изображение предмета оказывается перед сетчаткой; но так же распространены такие заболевания, как дальнозоркость, астигматизм, катаракта и другие.
Близорукость (миопия) – сжатие двух косых мышц, опоясывающих глазное яблоко, при работе на близком расстоянии и невозможность их расслабления, когда необходимо увидеть удаленный объект; прямые мышцы при этом ослаблены.
Очень интересно - Реферат: Индустрия туризма и индустрия гостеприимства 2
Дальнозоркость – перенапряжение четырех прямых мышц, которые укорачивают глазное яблоко, когда взгляд направлен на удаленный объект, и невозможность их расслабления вблизи; косые мышцы при этом ослаблены.
Косоглазие – следствие натянутых, конвульсивно сжавшихся прямых мышц.
Астигматизм – неравномерное напряжение окологлазных мышц, при котором работают только одна косая и только две прямые мышцы, а остальные – ослабли. В результате форма глаза искажена, человек видит раздвоенное изображение – оно может быть изогнутым, множественным, нечетким, размытым.
Катаракта – функциональное расстройство организма, в основе которого лежит зашлакованность организма или сахарный диабет. При этом происходит помутнение хрусталика, зрение падает.
Блефарит - воспаление краев век. Причина – гнойная инфекция.
Пятнышки или мушки перед глазами – нарушение работы желудочно-кишечного тракта или печени.
Вам будет интересно - Реферат: Стандартизация и сертификация санаторно-курортных услуг
Конъюнктивит – воспаление слизистой оболочки глаза и показатель дисбаланса в организме вследствие чрезмерного употребления сахара, белка и т. д.
Ячмень – гнойное воспалительное заболевание сальной железы, говорящее о том, что в организме микроэлементов и витаминов.
1.2. Физические упражнения на различные группы мышц при заболеваниях органов зрения.
Правила занятия упражнениями для глазных мышц:
1) начинать с простых упражнений, постепенно увеличивая количество повторений и усложняя их;
Похожий материал - Отчет по практике: Отчет по практике в туристическом агенстве
2) выполнять упражнения медленно, без напряжения;
3) делать упражнения понемногу, но часто;
4) после каждого упражнения моргать;
5) выполнять упражнения без очков;